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面膜是女性日常生活的-品之一，使用之后能够-的滋养皮肤，令皮肤呈现-的状态。现在，越来越多的人选择使用中药面膜，认为这样的天然和没有不好的作用。今天

中药面膜

　　只有对身体进行有效并且方面的排除，-才能够的健康有活力，痘痘才会远离我们。所以说，在平时是一件非常重要的事情。想要起到的作用，那么一定要掌握正确的方法，科学的使用一些-的药材，这样才能够-的滋养-。

用法：取上述药粉30克，加入珍珠粉10克，加适量蜂蜜和白醋，调成糊状，涂于伤处，保留20～30分钟，清水洗去，每日1～2次，20日为一-。

　　功效：方中白菊花-；、白茯苓、白鲜皮燥湿;白及、白、白芍、丹参、牡凉血、生新。《本草新编》曰白“去皮肤诸风，能灭黑干及诸疮瘢痕”，曰“去面干疵瘢”(面干即指黄色褐斑)；《海药本草》曰珍珠粉“除面干”；现代药理学研究认为，白芍、白茯苓两者均有、增强机体机能的作用，丹参有促进组织修复及再生作用。瘀去则新生，毒热解除了，机体抵抗力增强了，则斑无形可依。四季交替，护肤品当然也要跟着换季，这点固然-，但有两件单品非常特殊，-可谓四季不可动摇，它们就是保湿-和保湿晚霜。

　　药之中，大多为-药，可达到“以白养白”之效。爱美的女性即使脸上无痘斑，也可用此方作日常保养用，一周一次，可达-养颜预防黄色褐斑之功效。同时应避免日晒或紫外线照射，保持精神舒畅、大便通调。

11个女性春季小常识

1：养生要养体

  春季养生养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对-都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。

  3：休养生息

     女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“-好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。有效方法一：葱白去印法从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有-，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。

  4：省酸增甘

  唐代-孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季养生要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。

    5：养生先养心

     养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤，要保持正常的七情。

  6：春捂不宜过汗

     大家都知道“春捂秋冻”，但不是-“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。

   7：精神养生

    一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。第四招：夜间护肤，敷出来的-面膜是-的-品，用-面膜让脸部-进行-的吸收，促进--，-就是这样来的。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。

   8：不宜过早穿单鞋

     俗-，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。 

早春，--与敏感-护理大不同

早春草长莺飞，柳絮舞蹈。本是一片繁花似锦的景致，但却令很多皮肤有问题的人群痛苦不已，、刺痛、干燥、起皮等问题，年年-年年烦，且越来越-。女性春季养生应该注意一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢-供应增多，汗腺分泌也增多，身体各个地方负荷加大，而神经系统却发生一种镇痛、作用，肢体感觉困倦。但您知道吗？您皮肤反复出现问题的原因，很可能是没有找到正确的方法，甚至混淆了“--”和“敏感-”的概念。

--和敏感-不是一回事

很多皮肤脆弱的人比较习惯的认为自己的皮肤比较敏感，只要护肤品没用对，就会-，但您知道吗？-和皮肤敏感是两种完全不同的概念。用-敏感-的方法去呵护--，或者用---的方法去呵护敏感-，不但无法获得健康的-，-的甚至还会引起新的-问题。11个女性春季小常识1：养生要养体春季养生养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对-都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。

--肤与敏感-肤的两种不同-表现，敏感-分为先天以及后天。先天-，通常表皮薄、层血管明显、脸颊容易充血，只要遇到体内或体外的-或过度搓揉，脸部就会发出红，痒等反应。其实，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸适宜，原因是温水和-本身的温度较为接近，不会--毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品-地工作。而后天-则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

　　而-都有特定-原，有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等-性食物，导致皮肤等-现象。6：春捂不宜过汗大家都知道“春捂秋冻”，但不是-“捂捂”就能达到的效果。外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发-。另外，季节交替、压力过大或疲劳时也会导致-。