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男士方法二、

　　1、戒烟

　　据医学杂志-，-者的外貌比不-者至少老了5岁以上。-与 脸部 加深有关，可能-者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。

　　2、多喝水

　　假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗-，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。

　　3、睡个美容觉

　　睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以-胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　3、运动

　　适当的运动能够-压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着-纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。

　　4、以内养外，美从吃喝而来

　　皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持-的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 - 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种-酸、微量元素、 - 、牛磺酸、挥发油等。

　　通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。

谁能告诉我敷面膜后 到底该不该洗脸

敷面膜后洗掉的好处是什么?

　　1. 使用感较为清爽

　　很多人敷面膜后总想把面膜清洗掉是因为面膜的-过于黏糊，洗掉后使用 感会好很多。为了让-“挂”在面膜布上，品牌一般会添加增稠剂，而这正是 让我们觉得粘稠不舒服的地方。即使在敷完后加以拍打，也难以消除那种黏腻感。

　　2. 避免影响后续保养品吸收

　　若在清洁步骤后使用面膜，那么在用完面膜后很多还会涂抹-、乳液面霜之 类的保养品。厚重的面膜-残留在脸上不仅触感不好，还容易有搓泥等情况。

　　3. 缩短保养等待时间

　　一般等面膜完全吸收起码要等半小时左右，不少人等不了那么久，就直接去清 洗然后上后续护肤品了。

第六：柳叶痘印面膜

　　材料：新鲜的柳叶、苹果醋

　　做法：将新鲜的绿叶却成细碎之后加上适量的苹果醋，搅拌均匀之后放入冰箱中，每天搅拌均匀一次，然后一周之后将渣滓去除，后使用干净的棉签蘸上药液涂抹在痘印的位置，能够-的淡化痘印。二味消疣方：白鲜皮、白矶各30克，将两味一同放入锅中，加入适量清水煎煮，取汁即可。　　功效：这种面膜能够-的淡化痘印，这主要是由于绿叶中含有一种-，这种物质在和我们的-接触之后能够起到-的作用。

-不是抹出来的 需要避免过度氧化

    -喜欢-，-类的美容产品在中国卖得-。事实上，真能通过外用护肤品涂抹而--的，效果肯定不明显，如果有，那是要冒皮肤被腐蚀的危险的。-的太阳光会损伤头发，而且破坏头皮，所以健康的方式就是出门戴上一顶帽子。因为任何能迅速的--，都借助了的局部腐蚀作用，是将长斑的这一层皮肤烧掉。真正能--的肯定是内服的或者食物，因为皮肤的-本身就是的成果。

　　号称能--的和食物有很多，但都离不开的机理，无论是食物还是，就有--的效果，比如有一部分含有-c的水果蔬菜，就可以当做美肤品来用。

　　皮肤的老化和身体其他地方的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。

　　人活着，就需要氧气，氧化就不可避免，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前衰老，如果做了的保养，衰的物质，很多是大分子的，就算你抹在脸上也不能透过皮肤被吸收。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要-，不要过分的追求，要知足者常乐。但是身体不一样，只要的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括黄色褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。

色素沉着就是氧化之后的代谢产物，-无非就是去除这些代谢产物，只是如果你单纯在皮肤上-，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一茬的斑点去掉了，28天之后，还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期就是28天，如果等问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，新的皮肤细胞就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来，你的面子问题还是没解决。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含-b的食物和新鲜蔬菜。